Риалайз
центр йоги и духовных практик
Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
Закончила курс по подготовке преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана», прошла множество семинаров топовых мастеров йоги. Ведет индивидуальные и групповые занятия йогой.
Проводила корпоративные занятия йогой для компаний Corpsun Мобильная архитектура. Вела групповые практики на летней веранде пространства ARTPLAY. На текущий момент, параллельно проводит занятия йогой в Налоговой инспекции и нескольких йога-центрах Москвы.
«Я не учу йоге как повторению заученных упражнений, я стараюсь показать своим ученикам как общаться со своим телом, быть с ним в контакте и чувствовать, что ему необходимо именно сейчас. Практику подбираю мягко, соотносимо с физическим и эмоциональным состоянием ученика. Люблю соединять стили йоги, использую ароматерапию, медативные и дыхательные техники. Буду рада всем на своих занятиях!»
Намасте, меня зовут Олеся Мариева и я практикую йогу с 2019 года.
Я прошла обучение в Академии йоги г. Москва на преподавателя Хатха йоги в 2022 году и имею диплом, а так же вхожу в реестр выпускников Академии йоги. Постоянно продолжаю свое развитие и следующий мой этап завершить обучение на преподавательском курсе ″Йогатерапия женского здоровья″.
На своих практиках я совмещаю направления хатха йога и «vinyasa flow» или йога в потоке (где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую). Этот самый «Поток» делает практику динамичной и похожей на танец, наполненный жизнью…
Мои практики, благодаря совмещению двух стилей йоги, я комфортно адаптирую для учеников любого уровня, как для только начинающих свой путь в йоге, так и для продолжающих! Особое внимание уделяю корректной отстройке, благодаря фиксации в асанах (позах).
Работаю в минигруппах до 7 человек, благодаря чему практика становится практически с индивидуальным подходом.
Своей миссией вижу бережно провести каждого через «свой flow» и получить ощущение наполненности и умиротворения…
Меня зовут Аркадий Ануфриев
- Основатель бренда sadhu insight
- Практикующий психолог
- Коуч ICF
- Под моим чутким и бережным руководством сотни людей прошли практику гвоздестояния, решили свои истинные запросы и вышли в устойчивое состояние творчества
- С 2019 года профессионально помогаю познать себя другим людям
В основе подхода:
- Психологические и терапевтические техники, работающие с прошлым и настоящим
- Коучинговые инструменты, работающие с настоящим и будущим
- Йогические дыхательные практики и энергопрактики, направленные на пробуждение и увеличение уровня энергии в теле, в связке с гвоздестоянием